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你今天跑了多少英里?

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2015年11月9日
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过去两天只是通常的基础milage。我一直故意试图减速,同时保持成交量,这真的很愉快。 6米,8:30-8:45步高,130-133BPM,173张。

昨晚我把它放弃了一些山丘,最后得到了4岁的FKT。考虑到这是一个繁琐的细分市场,我很漂亮。小胜利。
 

密歇根州策划者

杰出会员
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2010年1月18日
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星期一早上6.3英里,昨天早上不到10英里,今天4.3英里。

这是今天早上27伏,但当地的天气读书与Windchill约12º。但它真的没有觉得寒冷。我想在今天早上更接近10英里,但晚些时候睡得比计划,然后必须实际进入办公室(今年最后一次)之后所以削减它。我可能会试着在今晚跑去去那里。我需要在几个鸽友街区探索,看看是否有任何良好的圣诞灯显示,让我的孩子去看。
 

福法奥

时尚的恐龙
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2012年3月8日
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我骑入坦克进入中间十几岁,在零零温度下运行(包括半程马拉松)。我偶尔会喜欢冷。
 

密歇根州策划者

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2010年1月18日
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今天早上12.2英里。我们达到了2点"雪开始昨天下午和一夜之间。这是我们赛季的第一个可衡量的雪。每年都在这一次,一旦我们开始拿出一些实际棍子的雪,我想起了这个宝石:

 

福法奥

时尚的恐龙
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2012年3月8日
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今天早上12.2英里。我们达到了2点"雪开始昨天下午和一夜之间。这是我们赛季的第一个可衡量的雪。每年都在这一次,一旦我们开始拿出一些实际棍子的雪,我想起了这个宝石:

另一脚雪,那些滑倒甚至没有受伤。
 

皮布比尔

不是中心的剩下?
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2006年12月5日
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是的,我在0F附近做了多个骑行,特别是纽约河在迪尔伯恩,密歇根州,让我告诉你喝酒。

如果我今年在斯特拉维斯在斯特拉瓦在斯特拉瓦在斯特拉瓦获得我的Grand Fondo成就,我将保持至少30岁的英里骑行,但我需要有点温暖。 :(
 

KJB.

杰出会员
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2017年9月20日
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今天早上4点4.5慢,雪,镇上雪里遥远。 9:30步行。天气很棒,高20秒清澈而脆,没有风。

但是男人,我嘲笑讨厌的雪。我们星期四大约有9英寸,现在只是一团糟。无论是什么都没有清理,所以它被包装,不平衡,或者已经被清除了,现在是冰。
 

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